Extensión de tríceps

Durante el entrenamiento, mantenga la cintura y la espalda estrechamente contra el respaldo y el establo superior de los brazos. Evite el uso de la balanza del cuerpo para compensar la generación de fuerza, lo que podría dañar las articulaciones y la cintura del hombro. Asegúrese de que la fuerza del osito de los tríceps con precisión.

Seleccione una pila de peso adecuada basada en su propia fuerza. Comience con baja resistencia para el primer uso y aumente gradualmente. Evite las cepas musculares y los esguinces articulados causados ​​por un peso excesivo.

Antes del entrenamiento, verifique si los componentes como la pila de peso, las manijas y el asiento están firmemente conectados. Si hay alguna aflojamiento, ajuste en el tiempo o contacte después del servicio de ventas - para garantizar la seguridad de la capacitación.

Después de cada conjunto de entrenamiento, mueva lentamente los brazos y los hombros, y estímulo para relajar los tríceps. Evite la rigidez muscular y 结块 (bultos), y reduzca el riesgo de dolor y lesiones después del ejercicio.

Cree una base de producción estandarizada de más de 10,000 metros cuadrados, dividido en almacenamiento de materias primas, procesamiento, inspección de productos terminados y áreas logísticas. El espacio suficiente para todo el funcionamiento del proceso - garantiza el flujo ordenado de producción.

Introducir equipos avanzados internacionalmente, como corte automático y soldadura inteligente. Controle con precisión las dimensiones y procesos, mejore la eficiencia de la producción y la precisión del producto, y reduzca los errores humanos.

Construya una línea de producción flexible de categoría multi -. La producción anual de equipos de acondicionamiento físico convencional supera los 100,000 conjuntos. Apoya la respuesta rápida a los pedidos a granel, con tiempos de entrega estables y controlables para grandes envíos.

Reúna un equipo de producción profesional de 100 personas, incluidos técnicos senior e ingenieros de procesos. Desde la operación y el mantenimiento del equipo hasta la programación de producción, garantice la liberación eficiente de la capacidad de producción y la optimización continua de los procesos.